et les émotions se rencontrent avec douceur et bienveillance.
Un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et cultiver l’harmonie intérieure à travers 3
approches complémentaires :
Hatha Yoga Doux
Une pratique fluide et accessible qui vise à équilibrer l’énergie vitale. À travers des postures (asanas) et des respirations conscientes (pranayama), elle renforce le corps en profondeur, améliore la posture et installe une sensation de calme et de stabilité.
Yin Yoga
Lente, méditative et introspective, cette approche invite au relâchement total. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour agir sur les tissus profonds, libérer les tensions et créer un véritable apaisement mental et physique.
Yoga du Visage
Un rituel délicat mêlant automassages, tonification douce et pleine conscience. Il détend les traits, stimule la circulation, illumine le teint et recentre l’attention sur les sensations subtiles du visage.
Une pratique régénérante pour rayonner de l’intérieur.
C’est dans la douceur et la fluidité que je vous invite à prendre soin de vous avec tendresse, à travers le mouvement, la respiration et la présence.
Accessible à toutes, cette séance de Yoga de la femme est un cadeau à se faire, un véritable voyage vers l'équilibre et la vitalité féminine.
QUAND :
2 séances de connexion profonde avec votre féminité (le samedi à 15h) :
29 novembre 2025
28 mars 2026
Sur réservation auprès d’Audrey :
Téléphone : 06 80 37 82 99
Mail : kamala.yoga.millau@gmail.com
Prix : 18 €/pers
Durée : 1h30
Minimum de 6 participants
débutantes bienvenues !
Infos et réservations : www.kamala-yoga-millau.fr
