Bougez, respirez, relâchez : un moment de détente guidée en plein air pour retrouver énergie et harmonie corporelle.
Bougez, respirez, relâchez : un moment de détente guidée en plein air pour retrouver énergie et harmonie corporelle.
Un moment pour soi, à partager avec ses proches, en pleine nature Envie de déconnecter, de respirer profondément, de relâcher les tensions ? Offrez-vous (ou en famille) une parenthèse bienveillante pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, dans un cadre apaisant et verdoyant.
Au programme de cet atelier en plein air : Un stretching doux pour réveiller en douceur votre mobilité et relâcher les zones de tension. Une séance de toucher bienveillant et d’auto-massage guidé, pour apprendre à se reconnecter à soi, à libérer les tensions et à cultiver le bien-être corporel au quotidien.
Accessible à tous, dès l’adolescence, sans condition physique particulière.
Idéal pour un moment en solo, en duo parent-enfant ou entre ami·e·s.
Lundi 22 juillet 2025 De 10h à 11h30 Millau – Parking de la DDE (1er parking après le Camping Huttopia)
Tarif : 30 €/personne
Réservation indispensable : 06 51 50 92 94 ou 06 26 24 50 90
Prévoir : tapis et bouteille d’eau L’atelier se déroulera à l’ombre
Horaires
Horaires
Le 22 juillet 2025
10h-11h30
